Главная Реклама
Логин:  
Пароль:
Красота и Здоровье Стиль и мода Отношения и секс Диеты и спорт Дом и уют Материнство Отдых и хобби Кулинария
Навигация по сайту
Голосование
Косметику какой фирмы вы предпочитаете?
Maybeline
Maxfactor
L'Oreal
Bourjois
Pupa
Yves Rocher
Lumene
Avon
Oriflame
Другой (ваш вариант)
 

Знаменитости
Лучшие статьи

Польза массажа.

05.11.12 | Категория: Красота и здоровье

Польза массажа.


Многочисленные исследования давно доказали пользу массажа для организма человека. Существуют множество различных школы и техник массажа с применением разнообразных средств – это и плоские камни, и песок, и различные кристаллы или деревянные палочки. Но все их объединяет одно – действие на мысли и тело человека через кожу, способствующее налаживанию четкой и синхронной работы всех органов. Ведь назначение кожи - в первую очередь защитить человека от вредных факторов окружающей среды, так здоровая кожа принимает самое активное участие в дыхании, теплообмене и выведении вредных токсинов.

Если вы хотите наслаждаться этой полезной процедурой у себя дома либо, возможно, вы являетесь владельцем массажного салона, то хочу порекомендовать вам отличный магазин www.lannda.ru, где вы найдете широкий выбор массажных кресел на любой вкус и кошелек, а также множество сопутствующих товаров!

В результате массажа кожа становится мягкой, эластичной, удаляются клетки эпидермиса, выделительные процессы потовых и сальных желез усиливаются, кожа начинает лучше дышать. Польза массажа в том, что сильно снижается нагрузка на позвоночник и другие органы опорно-двигательного аппарата, возрастает выносливость и работоспособность мышц. Очень благотворно влияет массаж на сердечно-сосудистую систему. В подвергаемом массажу участке усиливается артериальное кровообращение, а это создает необходимые условия питания тканей, соответственно - облегчается работа сердца. На нервную систему массаж оказывает расслабляющее действие. Спокойная обстановка позволяяет снять различные барьеров подсознания, многие психологические проблемы разрешаются. Так что психотерапевтический эффект массажа нельзя переоценить.

Полезное воздействие массажа начинается уже с первых легких прикосновений, когда кожа освобождается от омертвевших клеток. При общем массаже раскрываются резервные капилляры, кровь уносит по ним продукты неправильного обмена веществ, застоявшуюся жидкость, отмершие клетки, а в результате исчезает отечность и нездоровый вид кожи. Потом следует энергичный массаж с более глубоким действием на кожу: разминания, растирания, поколачивания. При этих процессах затрагивается уже не только кожа, но и мышечная ткань, суставы, сухожилия, подкожно-жировая клетчатка. Увеличивается выносливость мышц, эффективно стимулируется обмен веществ и сгорают жировые отложений. Благодаря увеличению эластичности мышц, сухожилий, связок значительно возрастает амплитуда движений в суставах, ликвидируются микротрещины и микротравмы.

При регулярном проведении массажа, даже при массаже лишь локальной области (при травмах или в послеоперационный период) артериальное кровообращение увеличивается повсеместно. К примеру, массаж позвоночника, ступней или ладной активирует весь организм. При этом улучшается работа печени, легких, почек, перистальтика кишечника. В пользу массажа свидетельствует тот факт, что при массаже живота эффективно снижается артериальное давление у людей с гипертонической болезнью.

Обычно при массаже для лучшего скольжения применяют оливковое, минеральное, миндальное масло с витамином Е, разные крема, лекарственные мази. Но наилучший расслабляющий и тонизирующий эффект дает использование эфирных масел, проникающих не только через кожу, но и в легкие вместе с вдыхаемым воздухом. Эфирные масла прекрасно воздействуют на все органы, и превращают каждую процедуру в волшебство.

В общем, основная польза массажа – воздействие одновременно на весь рецепторный аппарат человека. Массаж регулирует вегетативные функции организма: дыхание, кровообращение, пищеварение. Во время процедуры эффективно стимулируются окислительные и теплорегулирующие процессы, а также улучшается тканевый обмен веществ. Вы обеспечите себе отличную работоспособность, прекрасное самочувствие, долголетие и хороший тонус жизненной энергии. Укрепите свое здоровье с помощью этой замечательной процедуры!
(голосов:0)
Добавить в закладки:
Похожие статьи:
Антицеллюлитный массаж дома.


Как вы считает, можно ли сделать антицеллюлитный массаж дома? Хочу обрадовать - самые известные специалисты утверждают, что антицеллюлитный массаж дома вполне можно сделать при помощи самой обычной столовой ложки без всякого специального оборудования и долгих тренировок.

Масла афродизиаки.


В условиях современного мира, при постоянной нехватке времени, наиболее уязвимы отношения любящими парами. К сексуальной холодности могут привести стрессы, постоянная усталость, а также другие эмоциональные проблемы. Естественность и легкость в общении влюбленных улетучивается. Однако в этой проблеме вам могут помочь масла афродизиаки. Это замечательное средство, которое способно привлечь к себе внимание и возвратить гармонию в остывшие отношения. Масла афродизиаки содержат возбуждающие ферменты, стимулирующие половое влечение со стороны противоположного пола.

Польза кофе.


Новые научные научные исследования однозначно доказывают пользу кофе - этого любимого многими напитка. Польза кофе, согласно этим исследованиям, настолько велика, что просто невозможно перечислить все положительные эффекты.

Бег по утрам.


Бег по утрам -один из самых известных способов борьбы с лишним весом и в то же время самый трудный. Требует он немного, но как нелегко бывает осилить утреннюю пробежку для похудения. Для начала нужно понять, для чего вы хотите начать бегать по утрам?

Как увеличить бюст.


Женщины, недовольные размером своего бюста, пытаются использовать все доступные способы в погоне за идеалом – решаются на пластическую операцию, применяют новейшие аппаратные методики, методы народной медицины, стараются добиться визуальной коррекции размера и т.п. Так как же увеличить бюст и нужно ли это?



Комментарии к статье Польза массажа.:
Бег по утрам.
Бег по утрам -один из самых известных способов борьбы с лишним весом и в то же время самый трудный. Требует он немного, но как нелегко бывает осилить
Овсяная диета.
Овсяная диета помогает и при борьбе с лишним весом, и при профилактике и лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Винная диета.
Винная диета - одна из самых строгих. Уже в обеденный перерыв о еде придется забыть. Рекомендуем вам завтракать попозже, тогда вы сможете выпивать
Банановая диета.
Банановая диета достаточно легко переносится, так как бананы весьмы сытные, да и на вкус приятны. Более сытной банановую диету делает молоко, оно же
Творожная диета.
Принципы раздельного питания.
Раздельное питание позволит желудку работать, как по часам, и не набирать лишний вес.
Бег по утрам.
Бег по утрам -один из самых известных способов борьбы с лишним весом и в то же время самый трудный. Требует он немного, но как нелегко бывает осилить
Овсяная диета.
Овсяная диета помогает и при борьбе с лишним весом, и при профилактике и лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Винная диета.
Винная диета - одна из самых строгих. Уже в обеденный перерыв о еде придется забыть. Рекомендуем вам завтракать попозже, тогда вы сможете выпивать
Банановая диета.
Банановая диета достаточно легко переносится, так как бананы весьмы сытные, да и на вкус приятны. Более сытной банановую диету делает молоко, оно же
Творожная диета.
Принципы раздельного питания.
Раздельное питание позволит желудку работать, как по часам, и не набирать лишний вес.



  Счетчик тИЦ и PR   Рейтинг@Mail.ru