Творожная диета.

диета основана на употреблении блюд из творога - сытного и очень полезного продукта. Из творога можно приготовить невероятное количество вкусных блюд. Готовить вам придется только раз в день – на обед. Можно сделать 2 порции, оставив одну из них на ужин. В течение дня разрешается пить воду либо чай без сахара в любом желаемом количестве.

Конечно, каждая женщина хотела бы, чтобы лишние килограммы уходили без больших усилий. На сайте http://womenslim.ru/вы можете узнать, Как похудеть с помощью силы мысли! Конечно, не стоит думать, что вы сразу станете стройняшкой, только подумав об этом. Такое встречается только в сказках. Но, приложив немного здравого смысла, вы без труда составите себе оптимальную программу похудения без вредая для здоровья!

Итак, вернемся к творожной диете. Кроме основного блюда вам предлагается такой набор продуктов:

На завтрак:
* 100 мл молока, 30 г кукурузных хлопьев, стакан сока грейпфрута;
* 30 г отварного мяса, кусок хлеба (мука грубого помола) огурец либо помидор;
* булочка, изготовленная из муки грубого помола, 2 чайные ложечки джема с 10 г маргарина либо сливочного масла.

На ужин:
* еще одно творожное блюдо;
* 50 г отварного крабового мяса либо крабовых палочек, кусочек хлеба (мука грубого помола), 10 г маргарина либо сливочного масла;
* овощной суп с булочкой и чайной ложечкой тертого сыра.

Помимо этого, пока вы держите творожную диету, можно 2 раза в день между основными приемами пищи съесть 1 грушу, 1 апельсин и неограниченное количество огурцов (свежих) либо выпивать стакан сока, пахты, минеральной воды либо зеленого чая без сахара.

Как вы видите, творожная диета не слишком жесткая и не потребует от вас титанической силы воли, а результат при этом не замедлит себя ждать!Диета рассчитана на 7 дней.

(голосов:0)

Добавить в закладки:

Похожие статьи:

Овсяная диета.

Овсяная диета помогает и при борьбе с лишним весом, и при профилактике и лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Арабская диета.

Арабская диета прекрасно подходит людям, которым тяжело ограничивать объем выпиваемой ими жидкости.

Банановая диета.

Банановая диета достаточно легко переносится, так как бананы весьмы сытные, да и на вкус приятны. Более сытной банановую диету делает молоко, оно же добавляет в рацион нужные белки, витамины и минеральные вещества. С помощью такой диеты вы можете скинуть 2,5 килограмма за 3 дня.

Активная диета

Как вы считаете, какая еда наиболее виновна в возникновении лишнего веса? Конечно, жиры. Жирная пища и малая двигательная активность приводит к образованию лишних килограммов.

Винная диета.

Винная диета - одна из самых строгих. Уже в обеденный перерыв о еде придется забыть. Рекомендуем вам завтракать попозже, тогда вы сможете выпивать вино перед тем, как уйти с работы, а не делать это во время совещания. Винная диета обещает вам избавления от 5 кг всего за 5 дней.

Комментарии к статье Творожная диета.:

Бег по утрам.

11.12.12

Бег по утрам -один из самых известных способов борьбы с лишним весом и в то же время самый трудный. Требует он немного, но как нелегко бывает осилить

Овсяная диета.

11.12.12

Овсяная диета помогает и при борьбе с лишним весом, и при профилактике и лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Винная диета.

10.12.12

Винная диета - одна из самых строгих. Уже в обеденный перерыв о еде придется забыть. Рекомендуем вам завтракать попозже, тогда вы сможете выпивать

Банановая диета.

10.12.12

Банановая диета достаточно легко переносится, так как бананы весьмы сытные, да и на вкус приятны. Более сытной банановую диету делает молоко, оно же

Творожная диета.

10.12.12

Принципы раздельного питания.

02.12.12

Раздельное питание позволит желудку работать, как по часам, и не набирать лишний вес.

Бег по утрам.

11.12.12

Овсяная диета.

11.12.12

Винная диета.

10.12.12

Банановая диета.

10.12.12

Творожная диета.

10.12.12

Принципы раздельного питания.

02.12.12

Раздельное питание позволит желудку работать, как по часам, и не набирать лишний вес.